Date Archives: May2024
DESBLOQUEANDO A PAZ INTERIOR: OS BENEFÍCIOS PSICOLÓGICOS DA MEDITAÇÃO
A vida moderna tornou-se num turbilhão de estímulos, exigências e pressões, deixando muitos de nós com uma sensação de desequilíbrio e sobrecarga emocional. Neste contexto, saborear e experienciar momentos de verdadeira paz e tranquilidade é, muitas vezes, uma tarefa árdua e aparentemente inatingível para muitas pessoas. No meio de todo este caos que caracteriza a…
O SUSSURRO DO SILÊNCIO- UMA HISTÓRIA SOBRE A IMPORTÂNCIA DA MEDITAÇÃO
Numa cidade agitada, onde as buzinas dos carros e o burburinho das ruas eram a trilha sonora do dia-a-dia, vivia uma mulher chamada Maria, uma jovem profissional, que andava sempre a correr de um compromisso para outro, com a mente cheia de preocupações e uma lista interminável de afazeres. O quotidiano profissional aprisionava Maria…
QUEIMAR CALORIAS PARA CURAR A ALMA: UMA HISTÓRIA SOBRE AS CONSEQUÊNCIAS MENTAIS DA OBESIDADE
Lucas era um habitante do reino digital. Um autêntico explorador das paisagens das telas e dos ecrãs. Um ávido consumidor de redes sociais e um verdadeiro especialista em conquistar medalhas e troféus em videojogos. Lucas passava intermináveis horas imerso em mundos virtuais, onde a realidade se confunde com a fantasia. No entanto, enquanto Lucas vestia…
OBESIDADE E AS SUAS CONSEQUÊNCIAS PSICOLÓGICAS: UM OLHAR SOBRE OS EFEITOS MENTAIS DO EXCESSO DE PESO
A obesidade emergiu como um dos problemas de saúde pública mais prementes e complexos do século XXI, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Não mais restrita a determinadas regiões ou grupos demográficos, a obesidade é atualmente uma epidemia global que transcende fronteiras culturais, socioeconómicas e etárias. Além dos riscos físicos bem documentados, a…
UM OÁSIS DE AMOR NUM DESERTO DE SOLIDÃO: HISTÓRIA SOBRE O VÍNCULO MATERNO
“Amar não é olhar um para o outro, é olhar juntos na mesma direção.” Antoine Saint-Exupéry, em Principezinho Era uma vez uma menina chamada Isabela, que cresceu numa casa onde a presença física da sua mãe era constante, embora o calor afetivo materno estava sempre ausente. Desde tenra idade, Isabela ansiava por afeto e…
VÍNCULO MATERNO: O VÍNCULO MAIS IMPORTANTE DO SER HUMANO
O vínculo materno é um tema central na psicologia e na literatura sobre desenvolvimento humano. Trata-se de um fenómeno universal na espécie humana (e, em menor escala, noutras espécies de mamíferos), ainda que a dinâmica e a evolução da relação afetiva entre mãe e filho varie de acordo com o contexto histórico, social e…
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